HVORDAN MAN FJERNER EFEMIA

Når du første gang fjerner Efemia inkontinenstampon, kan du måske være lidt nervøs, men du kan tage det roligt. Det er virkeligt nemt at fjerne Efemia, hvis du bruger den korrekt.

Vask dine hænder.

Indfør din tommel- og pegefinger i skeden og grib om indførings pinden.

Giv slip på bækkenbunden, så den ikke holder fast på Efemia. Kan du ikke give slip på bækkenbunden, så prøv at tisse lige inden du indføre fingrene i skeden.

Tip Efemia på skrå. Hvis der er kommet et lille undertryk mellem livmoder og Efemia så udlignes det, når du løsner Efemia fra skedevæggen.

Træk forsigtigt Efemia ud af skeden. Hvis du synes det stadigt er svært så prøv at sæt dig på hug. Efemia må maksimalt sidde 16 timer i skeden.

Efemia kan genbruges i 3 måneder. Du skal vaske den hvergang efter brug og har du ikke opbevaret den rent, så bør du lige vaske den inden du indfører Efemia igen.

Vask altid hænder bagefter.

Overvej følgende når du fjerner Efemia

Oplever du en lille blødning i forbindelse med udtagning, kan det være, at din slimhinde er tør.

• Boost din slimhinde med lokal østrogen eller østrogenfri gel såsom Replens
• Brug Lip-oil som smørelse mellem Efemia og skedevæg læs mere om aftercare.
• Efemia drejer rundt. Overvej om du anvender den rette størrelse Efemia.

Hvis det fortsat gør ondt, hver gang du fjerner Efemia, skal du gå til din læge for at få tjekket, om du har en infektion eller unormale tilstande i skeden.